LE A STRESSZEL PROGRAM™
Bevezetés a stressz-szabályozás rejtelmeibe
Ebben a modulban megtanítom neked, mi is valójában a stressz és hogy mik az általa okozott állapot, a mellékvese fáradtság tünetei.
Több állapotfelmérő tesztet is találsz majd az egyes fejezeteken belül, amit érdemes kitöltened.

Modul tartalom
Bevezetés a stressz hatásainak rejtelmeibe
1.1 Mi az a mellékvese fáradtság
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
1.2 Árulkodó tünetek
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
A stressz
1.4 A stressz fogalma
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
1.5 A stressz összetevői
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
1.6 Rahe-féle stressz teszt
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
1.7 A stresszorok
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
1.8 Nálad mi okozza a stresszt?
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
A stresszválasz hormonális szabályozása
2.1 Stressz régen és ma
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
2.2 A stressz hatása a szervezetünkre
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
2.3 A mellékvese és a kortizol
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
2.4 A stressz válasz
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
A mellékvese fáradtság
2.5 A mellékvese-fáradtság tünetei
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
2.6 A normál stressztől a kimerültségig
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
2.7 Következmények
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
2.8 Nők és a mellékveséjük
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
A mellékvese támogatás
3.1 A mellékvese kúra pillérei
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Stresszorok felszámolása
3.2 Méreganyag terhelések és étel-intoleranciák
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
3.3 Mitokondriumok, a sejtek energiatermelő egységei
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
3.4 A kávé hatása a mellékvesédre
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz