A mellékvese erősítés fortélyai

A mellékvese támogatás több pilléren nyugszik.

A legfontosabb az, hogy megtalálod, miből fakad a stressz, hogy be tudd azonosítani, hogy az életed mely területén lnne szükség változtatásra.

A második lépés pedig a mellékvese feltöltése lesz. Ezzel fel tudod magad vértezni a jövőbeni nehézségek ellen is, hiszen erős mellékesékkel sokkal hatékonyabban fel fogod tudni venni a harcot a mindennapok stresszoraival.